Smettere di pensare strabocchevole: Comprendere il fenomeno dell’overthinking da un punto di vista biologico e antropologico per limitare gli stimoli che alimentano l’incendio nella tua mente

Smettere di pensare strabocchevole: Comprendere il fenomeno dell’overthinking da un punto di vista biologico e antropologico per limitare gli stimoli che alimentano l’incendio nella tua mente

€7,27

Il fenomeno noto come overthinking, legato al nostro “pensare troppo”, è il naturale prodotto di pulsioni antropologiche e biologiche che guidano il nostro istino in direzione di una prevalenza sulla parte razionale del nostro cervello.
Per riprendere il controllo dei nostri pensieri e concedere una meritata tregua alla nostra mente, occorre comprendere e razionalizzare a fondo le pulsioni e gli stimoli interni che generano l’incendio nel nostro cervello e applicare delle valide strategie che ci consentano di uscire dal tunnel nel quale siamo precipitati.
In questo breve saggio troverai una spiegazione esaustiva del fenomeno dell’overthinking e alcune strategie che potrai impiegare per evitare che la situazione degeneri e che dia adito a fastidiose problematiche di natura psicosomatica.

Dall’editore

Pensare troppoPensare troppo

Entri spesso in un tunnel di pensieri dal quale non riesci ad uscire?

Tendi a giustificare le tue ansie con l’impiego di parole come “perfezionismo” e “precisione”?

Credi che il pensare troppo sia la conseguenza di alcune caratteristiche della tua personalità che non puoi smussare?

Nulla di tutto questo: l’overthinking è un fenomeno antropologico che porta il tuo organismo a generare un meccanismo di difesa di fronte ad una minaccia spesso solo potenziale.

Il tuo pensare troppo è un retaggio evolutivo, legato ad un’era pre-civilizzata, che tende ad innescarsi proprio a causa dell’eccesso di civilizzazione e di tutti coloro che sanno perfettamente come alimentare l’incendio nel tuo cervello per i più disparati scopi.

Meditare, correre, giocare a tennis o ballare sono tutte attività che potrebbero lenire il tuo dolore, ma non eliminare il meccanismo che lo genera.

Per ridurre il fenomeno dell’overthinking occorre risalire alle basi della natura umana e riconoscere quelle pulsioni che entrano spesso in cortocircuito con la ragione, a causa di retaggi atavici o di manipolazioni ben orchestrate.

smettere di pensare tropposmettere di pensare troppo

Smetti di pensare troppo!

Gioca d’anticipo e spegni l’incendio nel tuo cervello, prima che il tuo corpo non riesca più a reagire!

Tra assenza di civiltà ed eccessiva civilizzazione si trova la tua serenità interiore.

ASIN ‏ : ‎ B09XZCYPRM
Editore ‏ : ‎ Independently published (14 aprile 2022)
Lingua ‏ : ‎ Italiano
Copertina flessibile ‏ : ‎ 93 pagine
ISBN-13 ‏ : ‎ 979-8802404683
Peso articolo ‏ : ‎ 195 g
Dimensioni ‏ : ‎ 15.24 x 0.53 x 22.86 cm

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Descrizione

Price: 7,27 €
(as of Sep 18, 2024 15:17:55 UTC – Details)



Il fenomeno noto come overthinking, legato al nostro “pensare strabocchevole”, è il naturale prodotto di pulsioni antropologiche e biologiche che guidano il nostro istino in direzione di una predominio sulla parte razionale del nostro cervello.
Per riprendere il controllo dei nostri pensieri e concedere una meritata tregua alla nostra mente, occorre comprendere e razionalizzare a fondo le pulsioni e gli stimoli interni che generano l’incendio nel nostro cervello e applicare delle valide strategie che ci consentano di uscire dal tunnel nel quale siamo precipitati.
In questo breve saggio troverai una spiegazione esaustiva del fenomeno dell’overthinking e alcune strategie che potrai impiegare per esimersi da che la situazione degeneri e che dia adito a fastidiose problematiche di natura psicosomatica.

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Pensare troppoPensare troppo

Entri spesso in un tunnel di pensieri dal quale non riesci ad uscire?

Tendi a giustificare le tue ansie con l’impiego di parole come “perfezionismo” e “precisione”?

Credi che il pensare strabocchevole sia la conseguenza di alcune caratteristiche della tua personalità che non puoi smussare?

Nulla di tutto questo: l’overthinking è un fenomeno antropologico che porta il tuo organismo a generare un meccanismo di difesa di fronte ad una minaccia spesso solo potenziale.

Il tuo pensare strabocchevole è un retaggio evolutivo, legato ad un’era pre-civilizzata, che tende ad innescarsi proprio a causa dell’eccesso di civilizzazione e di tutti coloro che sanno finemente come alimentare l’incendio nel tuo cervello per i più disparati scopi.

Meditare, correre, giocare a tennis o essere largo sono tutte attività che potrebbero lenire il tuo dolore, ma non eliminare il meccanismo che lo genera.

Per ridurre il fenomeno dell’overthinking occorre risalire alle basi della natura umana e riconoscere quelle pulsioni che entrano spesso in cortocircuito con la ragione, a causa di retaggi atavici o di manipolazioni ben orchestrate.

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Smetti di pensare strabocchevole!

Gioca d’anticipo e spegni l’incendio nel tuo cervello, prima che il tuo corpo non riesca più a reagire!

Tra assenza di civiltà ed eccessiva civilizzazione si trova la tua serenità interiore.

ASIN ‏ : ‎ B09XZCYPRM
Editore ‏ : ‎ Independently published (14 aprile 2022)
Lingua ‏ : ‎ Italiano
Copertina flessibile ‏ : ‎ 93 pagine
ISBN-13 ‏ : ‎ 979-8802404683
Peso articolo ‏ : ‎ 195 g
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