Descrizione
Price: 14,99€ - 14,24 €
(as of Sep 18, 2024 09:23:18 UTC – Details)
Nonostante i dati dimostrino che i livelli di sedentarietà della cittadinanza Proseguono a crescere, con conseguenti danni per la salute, tuttavia decine di migliaia di italiani ogni anno praticano sport di resistenza a livello amatoriale. Spesso tale pratica esordisce dall’esigenza di benessere, per poi evolversi in attività agonistica che porta l’individuo ad allenamenti esaustivi e gare estreme. Ma, se è dimostrato che l’ipocinesia nuoce alla salute, allenarsi invece fa sempre bene? Qual è il confine tra esercizio fisico come “farmaco buono” e come farmaco con effetti collaterali che può portare a stati patologici e accelerare l’invecchiamento? Nel libro – attraverso una analisi empirica specifica condotta su un campione di runner e praticanti sport di endurance intensi – viene spiegato il meccanismo d’azione dello stress ossidativo, con particolare riferimento ai suoi effetti sul muscolo; viene inoltre dimostrato in che modo tale fenomeno, se non controllato, può giocare un ruolo fondamentale sia sulla prestazione che sulla salute dell’individuo. Il volume è rivolto a studenti, specializzandi, dottorandi e professori in discipline afferenti alle scienze motorie in ambito biomedico, ma anche a tutti gli appassionati di running e sport di resistenza interessati ad approfondire la temi.
Editore : tab edizioni (27 luglio 2021)
Lingua : Italiano
Copertina flessibile : 143 pagine
ISBN-10 : 8892952250
ISBN-13 : 978-8892952256
Peso articolo : 210 g
Dimensioni : 15.2 x 0.86 x 22.8 cm
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